Quantcast
Channel: Yle Uutiset | Luetuimmat
Viewing all articles
Browse latest Browse all 105894
↧

Ajattelitko pitää etätyöpäivän? Vietä se vaikka kalsarit jalassa, mutta muista nämä 6 asiaa

October 31, 2019, 10:02 am
$
0
0

1

Työergonomiaa
Selkää ei tueta selkänojaan, jolloin se kumartuu. Samalla leuka työntyy eteenpäin. Selkä väsyy ja kipeytyy. Pään eteenpäin työntyminen kuormittaa niskaa voimakkaasti.Asmo Raimoaho / Yle

2

Työergonomiaa
Työskennellään koko päivä samassa asennossa istuen. Asentoa tulisi vaihdella ja työskennellä välillä seisten. Seisomatyöpisteen voi järjestellä itselleen joko hankkimalla työskentelyyn tarkoitetun korokkeen tai korottamalla tasoa esimerkiksi kirjojen avulla. Asmo Raimoaho / Yle

3

Työergonomiaa
Työskennellään liian korkealla pöydällä. Esimerkiksi keittiön pöytä on liian korkea useimmille. Hartialihakset kuormittuvat, kun käsiä joudutaan nostamaan ylöspäin. Keittiön pöydän ääreen voi hankkia säädettävän tuolin.Asmo Raimoaho / Yle

4

Työergonomiaa
Työskennellään liian matalalla pöydällä. Selkä kumartuu ja leuka työntyy eteenpäin. Asmo Raimoaho / Yle

5

Työergonomiaa
Käsille ei ole tukea työskenneltäessä. Työtaso säädetään siten, että kyynärvarret ovat noin 90 asteen kulmassa ja hartiat ovat rentoina.Asmo Raimoaho / Yle

6

Työergonomiaa
Istutaan huonossa asennossa sohvalla. Sohvalla työskentelykin on välillä ok, mikäli asennon saa tuettua esimerkiksi tyynyjen avulla hyväksi. Kotona kannattaa hyödyntää työskentelypaikan vaihtamista. Asmo Raimoaho / Yle
↧
Search
Viewing all articles
Browse latest Browse all 105894

Trending Articles

Pitkäaikaissairas Aku Meriläinen alkoi tehdä pornoa OnlyFansissa – nyt hän...

April 16, 2022, 10:09 pm

Talteenotettu, Kissa, Orimattila, Niinikoski, 04.07.2018, 54459

July 11, 2018, 5:53 am

Pakaroiden välisen ihon tummuminen?

September 20, 2014, 2:02 pm

Muutoksia Unileverin johtoon

May 22, 2019, 3:00 am

Turun silmäasema pupilli!!!

December 6, 2014, 9:02 pm

Myydään Sarfvik golfosake

January 5, 2017, 1:49 am

Helsinki on pullollaan Katja Onkamon, 28, kaltaisia korkeakoulutettuja...

November 20, 2018, 9:31 am

Nuori nainen hyppäsi mereen Silja Baltic Princessiltä: etsinnät lopetettu –...

March 29, 2019, 3:25 am

Moventas Gearsin uusi omistaja Flender sulkee Rautpohjan tehtaan, työt...

June 30, 2022, 10:42 pm

Helsinki kevein verottaja maakuntakeskuksista, Kokkola tiukin – erot tuhansia...

January 23, 2019, 8:30 pm

Marja-alan yrittäjä Janne Naapanki tuomittiin ehdolliseen vankeuteen...

April 24, 2024, 10:13 am

24.04.2020, Orkesteri hakee: Wanted Basisti Kotka (Kotka)

April 24, 2020, 12:39 pm

Femoston 2/10 sivuoireista

July 10, 2014, 2:53 am

Ulosmitattu 0,3044 ha tontti Vaasassa / Utmätt 0,3044 ha tomt i Vasa

August 9, 2019, 3:35 am

Suomen näyttelijävalinnoissa piilee iso ongelma, kertoo Mitra Matouf

May 13, 2024, 9:00 pm

Saakk-kooska Yle Sääʹmest: Aanrõšǩiõl ǩeʹrjjtummuž tuʹtǩǩeet,...

October 11, 2018, 10:04 pm

Puutavaraa kuljettaneessa laivassa tulipalo Porin Mäntyluodossa

June 9, 2014, 2:49 pm

Päivi Räsäsen mukaan helsinkiläiskoulu vaihtoi joulujuhlan kulttuurijuhlaan...

January 10, 2020, 9:30 am

Kolme kuollut liikenneturmassa Ivalossa

March 5, 2016, 2:20 am

Kunniamerkkien saajat julki: Suomen Leijonan suurristi Bengt Holmströmille,...

December 1, 2017, 12:01 am
Search
<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>